Apple Watch terkini, jam tangan pintar Withings dan penjejak Fitbit semuanya mempunyai bacaan SpO2-menggabungkan pengenalan biometrik ini dengan banyak ciri seperti tahap tekanan dan kualiti tidur boleh membantu pengguna menjejaki kesihatan mereka.
Tetapi adakah kita semua perlu mengambil berat tentang tahap oksigen darah kita?Mungkin tidak.Tetapi, seperti kebanyakan perubahan gaya hidup berorientasikan kesihatan yang disebabkan oleh Covid-19, mungkin tidak ada salahnya untuk mengetahui perkara ini.
Di sini, kami sedang mengkaji apa itu oksimeter nadi, mengapa ia berguna, bagaimana ia berfungsi dan di mana untuk membelinya.
Kami amat mengesyorkan agar anda berbincang dengan profesional penjagaan kesihatan anda sebelum memutuskan sama ada untuk membeli satu atau sama ada ia sesuai untuk anda.
Sebelum syarikat teknologi besar mengeluarkan bacaan oksigen darah kepada orang ramai melalui gajet ave, kebanyakannya anda ingin melihat perkara seperti ini di hospital dan tempat perubatan.
Oksimeter nadi pertama kali muncul pada tahun 1930-an.Ia adalah peranti perubatan yang kecil, tidak menyakitkan dan tidak invasif yang boleh diapit pada jari (atau jari kaki atau cuping telinga) dan menggunakan cahaya inframerah untuk mengukur tahap oksigen darah.
Bacaan ini boleh membantu profesional penjagaan kesihatan memahami cara darah pesakit mengangkut oksigen dari jantung ke bahagian lain badan, dan sama ada lebih banyak oksigen diperlukan.
Lagipun, adalah berguna untuk mengetahui jumlah oksigen dalam darah.Orang yang mempunyai penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD), asma atau radang paru-paru akan memerlukan bacaan yang kerap untuk memastikan tahap oksigen mereka kekal sihat dan untuk memahami sama ada ubat atau rawatan berkesan.
Walaupun oksimeter bukan pengganti untuk ujian, ia juga boleh menunjukkan sama ada anda mempunyai Covid-19.
Biasanya, paras oksigen darah perlu dikekalkan antara 95% dan 100%.Membiarkan ia jatuh di bawah 92% boleh menyebabkan hipoksia-yang bermaksud hipoksia dalam darah.
Memandangkan virus Covid-19 menyerang paru-paru manusia dan menyebabkan keradangan dan radang paru-paru, ia berkemungkinan mengganggu pengaliran oksigen.Dalam kes ini, walaupun sebelum pesakit mula menunjukkan gejala yang lebih jelas (seperti demam atau sesak nafas), oksimeter mungkin merupakan alat yang berguna untuk mengesan hipoksia berkaitan Covid.
Inilah sebab mengapa NHS membeli 200,000 oksimeter nadi tahun lepas.Langkah ini adalah sebahagian daripada rancangan, yang berpotensi untuk mengesan virus dan mencegah gejala teruk yang semakin teruk dalam kumpulan berisiko tinggi.Ini juga akan membantu untuk mengesan "hipoksia senyap" atau "hipoksia gembira", di mana pesakit tidak menunjukkan tanda-tanda penurunan paras oksigen yang jelas.Ketahui lebih lanjut tentang program Covid Spo2@home NHS.
Sudah tentu, untuk mengetahui sama ada darah anda berada di bawah normal, anda perlu mengetahui tahap oksigen normal anda.Di sinilah pemantauan oksigen menjadi berguna.
Garis panduan pengasingan diri NHS mengesyorkan bahawa jika "paras oksigen darah anda adalah 94% atau 93% atau terus berada di bawah bacaan biasa ketepuan oksigen normal di bawah 95%", hubungi 111. Jika bacaan adalah sama atau kurang daripada 92 %, panduan mengesyorkan menghubungi A&E atau 999 terdekat.
Walaupun kandungan oksigen yang lebih rendah tidak semestinya bermakna ia adalah Covid, ia mungkin menunjukkan komplikasi kesihatan lain yang berpotensi berbahaya.
Oksimeter memancarkan cahaya inframerah ke kulit anda.Darah beroksigen lebih merah terang daripada darah tanpa oksigen.
Oksimeter pada asasnya boleh mengukur perbezaan dalam penyerapan cahaya.Salur darah merah akan memantulkan lebih banyak cahaya merah, manakala merah gelap akan menyerap cahaya merah.
Apple Watch 6, Fitbit Sense, Fitbit Versa 3 dan Withings ScanWatch semuanya boleh mengukur tahap SpO2.Lihat panduan lengkap tentang tawaran Apple Watch 6 terbaik dan tawaran Fitbit terbaik.
Anda juga boleh menemui oksimeter nadi kendiri di Amazon, walaupun pastikan anda membeli peranti yang diperakui perubatan bertaraf CE.
Kedai jalan raya seperti Boots menawarkan oksimeter nadi jari Kesejahteraan Kinetik dengan harga £30.Lihat semua pilihan dalam But.
Pada masa yang sama, Lloyd's Pharmacy mempunyai oksimeter nadi jari Aquarius, yang berharga £29.95.Beli semua oximeter di Lloyds Pharmacy.
Nota: Apabila anda membuat pembelian melalui pautan di laman web kami, kami mungkin memperoleh komisen tanpa anda perlu membayar sebarang yuran tambahan.Ini tidak akan menjejaskan kebebasan editorial kami.lebih faham.
Somrata menyelidik transaksi teknikal terbaik untuk membantu anda membuat keputusan pembelian termaklum.Dia pakar dalam aksesori dan mengkaji pelbagai teknologi.
Masa siaran: Feb-02-2021